A pesar de nuestra tendencia natural a hacer lo contrario, mantener conversaciones sobre nuestros miedos, de forma emocionalmente sensible, puede en realidad reducir el estrés. Cuando estamos estresados, contar con el apoyo y el cariño de quienes nos rodean puede ayudarnos a sentirnos mejor. Al hablar con los demás nos sentimos conectados y esto puede ayudar a reducir el estrés. Los niños son muy sensibles a lo que ocurre a su alrededor. Piense en ellos como esponjas emocionales que pueden absorber tensiones. Aunque no se hable de temas con carga emocional como el miedo a la deportación, muchos niños son lo bastante perceptivos como para captar la tensión y el miedo y se verán afectados. Puede ser beneficioso ayudar a los niños a encontrar maneras de hablar de sus sentimientos para que se sientan menos agobiados. Si las familias pueden hablar juntas sobre la deportación, los niños y los padres pueden sentirse menos solos, si se enfrentan al proceso.
